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Snacks saludables:

INTRODUCIÓN:

https://vm.tiktok.com/ZMeqjG1XT/ 

PRIMER SNACK:

https://vm.tiktok.com/ZMdJYgKd5/

INGREDIENTES:

• Una Manzana 
• Yogurt natural o yogurt griego (125g)
• Arándanos (medio puño)

Elaboración:

1. Cortar la manzana en cubitos y agregarla a un plato. 
2. Agregar el yogurt.
3. Agregar los arándanos.
4. Revuelve con una cuchara, y estará listo.

SEGUNDO SNACK:

https://vm.tiktok.com/ZMde4wMfK/

INGREDIENTES:

• Yogurt natural o yogurt griego (125g)
• Arándanos (medio puño)
• Nuez (medio puño)
• Almendras (medio puño)

Elaboración:

1. En un bol extendido agrega el yogurt.
2. Agrega el arándano, nuez y almendras.
3. Revuelve y mete al refrigerar la mezcla por una hora.